Tuesday, July 6, 2010

PEnat sebab duduk lame????

korg2 semua mesti selalu sakit pinggang, kebas punggung laa,,, penat la sebb duduk lama.. betul x?? kat sini ak nk share ngan korg2 semua antara stretching2 yg betul untuk mengelakkan sakit2 seperti diatas...

jangan tgk aje, kene la buat.. betul x.. hehehe

nampak x gambar org tgh stretching, sape yg xnampak tu, pkai la spek.. kang rosak pulak mata korg... hehe.. ape lagi... buat la skrg.... :P

perghhhh... cube tgk nenek ni.. hebat kan??? korg boleh buat x??? ekekeke... ak sendiri pun xleh.. haishh... mane x nye. muscle2 da tight.. da xde harapan nk masuk team gymnas malaysia... ahahahaha,..


nenek ni pun xkurang hebatnye gak... power seyhhhh...

ok laa.. smpai disini ye... nnti ak kongsi lagiii.....
yeeehaaaaaaaaaaa..

No comments:

Post a Comment

Note: Only a member of this blog may post a comment.